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李先生患糖尿病5年，最近半夜总是脚痛醒过来线上配资开户，他觉得可能是白天走路多了，没太在意。直到脚上出现一个小伤口，一个月都没愈合，去医院检查才发现已经发展成糖尿病足了。 医生说："如果早点注意到夜间的脚痛信号，可能就不会这么严重了。" 01 夜间脚部异常，糖尿病足的早期信号 很多糖尿病患者忽略了夜间脚部发出的"求救信号"。如果你在睡觉时出现以下感觉，要警惕可能是糖尿病足的前兆： 烧灼样疼痛：脚部尤其是脚底有烧灼感，像踩在热沙上 ⚠️ 针刺感：仿佛有无数小针在扎脚，夜间尤为明显 ❄️ 异常发凉：脚部冰凉，即使盖着厚被子也难以暖和 蚂蚁爬行感：感觉有蚂蚁在脚上爬来爬去 展开剩余74%突发性刺痛：无明显诱因的突然刺痛，持续数秒至数分钟 特别提醒：上述症状在夜间平卧时加重，起床活动后反而减轻，这是糖尿病周围神经并发症的典型表现。 02 不只是疼痛，这些信号也要警惕 除了夜间脚部异常，日常生活中还有这些糖尿病足的明显信号： 脚部皮肤变化： 皮肤干燥、脱屑、皲裂 汗毛脱落，脚部无汗 颜色变深或呈紫红色脚形改变： 脚趾变形（如锤状趾） 足弓变高（高足弓） 脚部肿胀感觉异常： 穿袜子像隔了一层布 对温度不敏感，容易烫伤 触觉减退，走路如踩棉花趾甲变化： 趾甲增厚、变形 容易发生嵌甲长期高血糖导致神经和血管损伤： 神经并发症：高血糖损伤神经纤维，导致感觉异常和疼痛 血管病变：下肢血管狭窄、闭塞，导致血液循环障碍 免疫下降：白细胞功能受损，伤口易感染难愈合 04 糖尿病足发展的4个阶段 第1阶段：高危期（仅有神经或血管病变，无溃疡） 第2阶段：溃疡期（出现皮肤破损或浅溃疡） 第3阶段：感染期（溃疡合并感染，有脓液） 第4阶段：坏疽期（组织坏死，发黑） 糖尿病同伴 ，赞6 05 日常防护7步曲，远离糖尿病足 每日检查双脚：尤其是脚底和趾缝，可用镜子辅助 正确洗脚护理： 水温不超过37℃（用手肘试温） 洗后轻轻擦干，特别是趾缝 使用保湿霜（避免涂在趾缝）✂️ 科学修剪趾甲：平直修剪，避免过短，磨平边缘 选择合适的鞋袜： 下午买鞋（脚部略有肿胀） 选择宽松、透气、软底的鞋子 穿白色棉袜（便于发现出血）戒烟：吸烟加重血管病变，是糖尿病足的重要危险因素 定期就医检查： 每3-6个月进行一次足部专业检查 包括神经检查（10克尼龙丝测试）和血管检查控制血糖血压血脂：糖化血红蛋白控制在7%以下 06 发现异常怎么办？ 如果出现以下情况，请立即就医： 脚部出现伤口，超过24小时未愈合 局部红肿、发热、疼痛 有脓性分泌物 皮肤颜色变暗、变黑切记：不要自行处理伤口，不要用消毒水浸泡，更不要使用鸡眼膏等腐蚀性药物。 总结 糖尿病足虽然可怕线上配资开户，但可防可控。关注夜间脚部信号，做好日常护理，定期专业检查，就能有效远离糖尿病足的风险。 发布于：北京市 |
